Опубликовано: меньше минуты назад

Описание


Бей, а не шлепай! Постановка удара на боксерском мешке
Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России и тренер Романа Романчука, показал как выбрать боксерский мешок для отработки ударов, как правильно наносить удары на мешке, как ставить кулак и локоть при ударе и с какой силой нужно бить мешок чтобы не получить травму.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить быстрый правый прямой
Удар почтальона
Как бить правильно
Финты Мейвезера
Как бить быстрее
Работа на ногах
Марк Мельцер
Подписка на канал ТРЕНЕР

Автор ролика Михаил Чеговадзе
#бокс #боксерскиймешок #школабокса

Теги

Нужно
бить
шлепать
Постановка
удара
боксерском
мешке